How to get Pink Lips Naturally-ചുണ്ടുകൾക്ക് നിറം വെക്കാൻ 10 എളുപ്പവഴികൾ

How to get Pink Lips Naturally-ചുണ്ടുകൾക്ക് നിറം വെക്കാൻ 10 എളുപ്പവഴികൾ

ഹെൽത്തി പൾപ്പ് ലിപ്സ്   മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതുമായ ചുണ്ടുകൾക്ക് ലിപ് പോളിഷ് ഉണ്ടാക്കുക.  1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര എടുത്ത് 2-3 സെക്കൻഡ് നേരം ചേർത്ത് ഇത് ഒരു സൂപ്പർഫൈൻ പഞ്ചസാരയാക്കുന്നു.  പഞ്ചസാര അതിമനോഹരമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല അതിമനോഹരമായ ചുണ്ടുകൾ പുറംതള്ളാൻ അനുയോജ്യമായ മണൽ പോലെ അനുഭവപ്പെടും.  പഞ്ചസാരയിൽ 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.  1 മിനിറ്റ് നേരം നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ തടവുക, കുഞ്ഞ് മൃദുവായ ചുണ്ടുകൾക്ക് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ തുടയ്ക്കുക.  ഒരു ലിപ് സ്ലീപ്പിംഗ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, 2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും 1 ടീസ്പൂൺ മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിലും ചേർക്കുക.  കറ്റാർ വാഴ ബദാം ഓയിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, വരണ്ടതും ചുണ്ടുകളുള്ളതുമായ ചുണ്ടുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.  മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതുമായ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് ഉണരുവാൻ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക പ്രയോഗിക്കുക.  ഒരു ലിപ് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉണ്ടാക്കുക, മഞ്ഞൾപ്പൊടിയുടെ ഒരു ഡാഷ് ഉപയോഗിച്ച് 1 ടീസ്പൂൺ നെയ്യ് ചേർക്കുക.  വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ നന്നാക്കാൻ നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു, മഞ്ഞ ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്ടതാക്കാൻ മഞ്ഞൾ അനുയോജ്യമാണ്. 

ഒരു റോൾ ഓൺ കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. സ്വാഭാവികമായും പിങ്ക് നിറമുള്ള ചുണ്ടുകൾക്കായി ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലും ലിപ് ലൈനിന് ചുറ്റും റോൾ ചെയ്യുക.  ഒരു ലിപ് ഓയിൽ ചുണ്ടുകളെ ആഴത്തിൽ ജലാംശം ചെയ്യും, നേർത്ത വരകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ലിപ് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.  കുങ്കുമത്തിന്റെ കുറച്ച് സരണികൾക്കൊപ്പം ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രേപ്സീഡ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. കുപ്പി അടച്ച് കുലുക്കുക.  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിൽ ഒരു തുള്ളി പുരട്ടി മൃദുവായതും റോസി ചുണ്ടുകൾക്കായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.    വീട്ടിൽ സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ഇരുണ്ട ചുണ്ടുകൾ എങ്ങനെ പ്രകാശമാക്കാം.  ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്ടതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:  നിങ്ങളുടെ ജനിതകശാസ്ത്രം, പുകവലി ശീലങ്ങൾ,  ചായയും കാപ്പിയും അമിതമായി കുടിക്കുന്നു,  ചുണ്ടുകൾ കറുക്കാൻ മെലാസ്മയും കാരണമാകുന്നു.  പിഗ്മെന്റേഷൻ,  സൂര്യനു കീഴിലായിരിക്കുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല. 

അതിനാൽ, ഞാൻ നിങ്ങളുമായി എല്ലാവരുമായും പങ്കിടുന്നു  കുറച്ച് എളുപ്പ ടിപ്പുകൾ  നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ചുണ്ടുകളുടെ നിറം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും  രണ്ടു മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി ആണ് നമ്മൾ ഈ മേത്തോട് ചെയ്യേണ്ടത് ഇത് തുടച്ചയായി ചെയ്താൽ റിസൾട്ട് തീർച്ചയായും ലഭിക്കുന്നത് തന്നെ ആണ്.     ഘട്ടം 1 ലിപ് സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് ആണ്  നിങ്ങൾ എല്ലാ ബദൽ ദിവസവും ചെയ്യുക (ദിവസേനയല്ല)  ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഈ ഘട്ടം ചെയ്യും.  അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പഴയ ബ്രഷ് ആവശ്യമാണ്  നിങ്ങൾ ഇനി ഉപയോഗിക്കരുത്.  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചെയ്യേണ്ട രീതി  ആ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് 3-4 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക്.  ബ്രഷിൽ ഒന്നും ഇടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.  സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ചെയ്യണം  3-4 മിനിറ്റ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ.  മിക്കപ്പോഴും, കാരണം നമ്മുടെ ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്ടതായിത്തീരുന്നു  നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ വരൾച്ച കാരണം ഞങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുക,  അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ അധരങ്ങളുടെ ചർമ്മ കോശങ്ങൾ കാരണം.  അതിനാൽ ഈ ചുണ്ടുകൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്ന ഘട്ടം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലെ ചർമ്മ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ  അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ചുണ്ടുകളുടെ നിറത്തിലേക്ക്.  അതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഈ ഘട്ടം ചെയ്യുക.  അടുത്ത ഘട്ടത്തിനായി,  ഞാൻ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു DIY പറയാം. 

കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും.  അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:  1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ / നാരങ്ങ നീര്  1 ടീസ്പൂൺ തേൻ  1 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഗ്ലിസറിൻ  ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഗ്ലിസറിൻ ഏത് ഫാർമസിയിലും എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താം.  ഈ ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.  അപേക്ഷിക്കുന്ന രീതി:  ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ദിവസവും പുരട്ടുക  എന്നിട്ട് ഉറങ്ങുക, അത് എല്ലാം തന്നെ.  ഇത് നിങ്ങളുടെ രാത്രി ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക  2-3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളുടെ നിറത്തിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസം കാണും.  അതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കാം  പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ മുഖം മുഴുവൻ.  നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഇത് ഇടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രയോഗിക്കുക  ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ദിവസേന നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ & രാവിലെ കഴുകുക. 

ഈ മിശ്രിതത്തിൽ നാരങ്ങ / കുമ്മായം ഉണ്ട്  ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടം  അതിന്റെ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം.  ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു  അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ.  തേൻ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു  സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളെ നനയ്ക്കുന്നു.  ഗ്ലിസറിൻ സഹായിക്കുന്നു  ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ കുറച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളെ മയപ്പെടുത്തുക  നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ / നാരങ്ങ നീര് അലർജിയാണെങ്കിൽ,  തേനും ഗ്ലിസറിനും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക  നാരങ്ങ / നാരങ്ങ നീര് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുക.     എല്ലാ ശരീരത്തിനും പിങ്ക് നിറമുള്ള ചുണ്ടുകൾ വേണം  പിങ്ക് ചുണ്ടുകൾ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്  ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന പ്രതിവിധി  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ റോസ് പോലെ ചുവപ്പിക്കാൻ കഴിയും. 

പിങ്ക് ചുണ്ടുകൾ കിട്ടാൻ രണ്ട് രീതികളുണ്ട്  അവ വളരെ എളുപ്പവും, നിർബന്ധിതവുമാണ്  1 . സ്ക്രൂബ്ബിങ് …. 2 . മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ  എക്സ്ഫോളിയേഷനായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു  ടൂത്ത് ബ്രഷ് (പഴയത് / പുതിയത്) .. കുറ്റിരോമങ്ങൾ മൃദുവാണെന്ന് കാണുക  1 ടീസ്പൂൺ തേൻ  നിങ്ങൾക്ക് തേനിന് പകരം വാസ്ലിൻ ഉപയോഗിക്കാം  പക്ഷെ ഞാൻ തേനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ബ്രഷിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം  ഇപ്പോൾ ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ കുറച്ച് തേൻ എടുക്കുക  അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചുണ്ടിലും പരത്താം  വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച്  ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ചത്ത ചർമ്മത്തെ ചുണ്ടുകളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യും  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ മിനുസമാർന്നതായിത്തീരും  ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇതിന് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്  അത് ചുണ്ടുകളിൽ സംവേദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും  ഇതിനർത്ഥം ചുണ്ടുകളിൽ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിച്ചു  ഇതിനോടൊപ്പം  നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ തടിച്ചതായി മാറുന്നു  നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും  ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ദിവസവും ചെയ്യുക  ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുന്നത്, കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചുണ്ടുകൾ ഡെഡ് സ്കിൻ അകലുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.   

ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ ചെയ്യുന്നു  സ്ക്രബ്ബ്‌ ചെയ്ത ശേഷം ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് സൗമ്യമായി തുടയ്ക്കുക.  എക്സ്ഫോളിയേഷന് ശേഷം അത് മൃദുവായ മിനുസമാർന്നതും പിങ്ക് നിറവും ആയി മാറുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും  ഇപ്പോൾ രണ്ടാം ഘട്ടം  2 … ഇതിനായുള്ള മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ ഉപയോഗിക്കാം  ലിപ് ബാം, വാസ്ലിൻ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ, നെയ്യ് യു എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം  പക്ഷേ  നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലിപ് സ്റ്റെയിൻ ഉപയോഗിക്കാം  കാരണം  ലിപ് സ്റ്റെയിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കളറിംഗ് ഏജന്റ് ചുണ്ടുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും  ഇതിനായി  നിങ്ങൾക്ക് 1/2 ബീറ്റ്റൂത്ത് ഉപയോഗിക്കാം  1/2 ടീസ്പൂൺ അരി പൊടി   1/2 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ  1 / ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ 1 ഗുളികയും  ഇത് ആദ്യം ഉണ്ടാക്കിയതിന് ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ആവരണം പുറത്തെടുത്ത് താമ്രജാലം  തുടർന്ന് സ്‌ട്രെയ്‌നറുടെ സഹായത്തോടെ ജ്യൂസ് പുറത്തെടുക്കുക  കുറഞ്ഞ തീയിൽ ചൂടാക്കുക  ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട്  നിറം കൂടുതൽ ഇരുണ്ടതായിത്തീരും  അത് അധരങ്ങളാൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും  നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ഇരുണ്ട നിറം വേണമെന്ന് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ !!!  തുടർന്ന് 1/2 ടീസ്പൂൺ ധാന്യം അന്നജം ചേർക്കുക  ഇത് ലിപ് സ്റ്റെയിൻ കട്ടിയുള്ളതാക്കും  അതുവഴി അധരങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരാം  ധാന്യം അന്നജം കുറച്ച് സെക്കൻഡ് നേരം ഇട്ട ശേഷം കട്ടിയാകും  തീയിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുക …. തുടർന്ന് ചേർക്കുക  1/2 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ  1/4 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ  1/2 വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളിക  വെളിച്ചെണ്ണ ഇടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കാപ്സ്യൂളും ഇടുക  എന്നിട്ട് നന്നായി ഇളക്കി പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക  30 മിനിറ്റ് ശീതീകരിക്കുക  ലിപ് ബാം പോലെയാക്കിയതിന്  ധാന്യം അന്നജത്തിനുപകരം വാസ്‌ലൈൻ ഉപയോഗിക്കുക  അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലിപ് സ്റ്റെയിൻ തയ്യാറാണ് !!

ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമായി  നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏത് സമയത്തും ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും  സാധാരണയായി ഞാൻ രാത്രിയിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു  നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാനും കഴിയും  രാവിലെ നിങ്ങൾ നിറം കാണും  ഈ നിറം കുറച്ച് മണിക്കൂറോളം നിലനിൽക്കും  കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഇത് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശാശ്വതമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ പിങ്കിഷ്‌ നിറമാവുകയും ചെയ്യും     6. ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക (2 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്). ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് ഐസ് ട്രേയിൽ സൂക്ഷിച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, എന്നിട്ട് ചുണ്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ഒരു കുഞ്ഞിന് മൃദുവായ പിങ്ക് ചുണ്ടുകൾ നൽകുന്നു     7. കുറച്ച് നല്ല അളവിൽ വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പുരട്ടി എണ്ണ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ ചുണ്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. അത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ജലാംശം നൽകുന്ന ഏജന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക   

8. വരണ്ട ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചുണ്ടുകൾ തേക്കുക. ഇത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മരിച്ച കോശങ്ങളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചുണ്ടുകൾ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചുണ്ടിലും ബ്രഷിലും നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വാസ്ലിൻ പ്രയോഗിക്കാം. ഇത് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു 9. ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഇടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ലിപ് ബാം പുരട്ടുക. നിങ്ങൾ spf ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലിപ് ബാം വാങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ സുന്താൻ, സൺ ബേൺ മുതലായവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും നല്ല ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുവപ്പ്, വിള്ളലുകൾ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നന്നാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു     10. കിടക്കയിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ലിപ്സ്റ്റിക്ക് നീക്കംചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ നിന്ന് നിറം കളയുന്നു. കുറച്ച് ബദാം ഓയിൽ കോട്ടൺ ഇട്ടു ചുണ്ടിൽ തടവി തുടയ്ക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക         

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *